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【宝宝鱼松的做法步骤是什么?】_a

2020-01-16 14:33:42来源:励志吧0次阅读

平时生活中经常会吃鱼松,这是人们是用鱼肉做成的一种干制品,与新鲜的鱼肉相比,鱼松可以保存更长时间,而且方便运输和携带,值得一提的是,鱼松的营养也很丰富,比如含有多种氨基酸,另外还有维生素b1等等,父母们可以把鱼松做给宝宝吃,正确制作方法如下。宝宝鱼松的做法:鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们认为这是宝宝最好的吃鱼方式。宝宝营养鱼松的做法:调料:鲅鱼、盐、酱油、料酒、糖、醋、葱、姜(或者橘子皮)1.取新鲜的鲅鱼2条(可自行调整鱼量的多少,也可以用其他鱼肉代替,但是要选鱼刺较少的鱼),取出鱼的内脏、去鱼鳞后清洗干净。2.把鱼切成小段,放入上述调料,腌制1个小时左右。 .将腌制好的鲅鱼连同汤水一起倒入锅中水煮,水开后小火慢煮,大约煮半个小时后,可捞出备用。4.将鱼刺剔除,用小勺将鱼肉碾碎。5.在平底锅中放入少许橄榄油(玉米油或花生油也可),将鱼肉放入锅内翻炒、烘培至金黄色为止。在这个过程中,要勤翻动,才能避免鱼松焦糊。宝宝营养辅食粥的做法辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上,除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外,一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,让0-1岁宝宝多感受天然的味道。(1)蛋黄粥材料:米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量1、当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状;2、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨,除去汤面的油; 、把汤及饭糊放入小煲内煲滚,用慢火煲成稀糊状,放入极少量的盐调味,然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚,盛入碗中。待温度适合时,便可喂婴儿。(2)红薯粥材料:米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙1、米和红薯放入锅内加水煮;2、煮沸后,转小火,再继续煮25- 0分钟,煮至粥烂即可。( )五彩鱼粥鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许1、将鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。2、各种蔬菜粒备用。 、米粥在炉上煮好,水稍多些。4、先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒。5、最后盛入碗中即可。

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