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患上阳痿吃什么好?有阳痿吃哪些食物好?[图]

2019-10-08 22:12:55来源:励志吧0次阅读

对于男性来说,都希望自己在性生活中的表现更好,更让伴侣满意,但是有些男性会出现阳痿的现象,阳痿对男性的自信心来说打击是很大的,阳痿会降低性生活的质量,患有阳痿可以通过饮食调理,那么患上阳痿吃什么好?有阳痿吃哪些食物好?

1、患上阳痿吃什么

1、枸杞子

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、 钙、磷等成分。认为枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

2、麻雀

麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素B1、维生素B2等。祖学认为,雀肉能补阴精,是益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。

3、虾

虾味道鲜,补益和药用作用都较高的食物。祖学认为,其味甘、咸,性温,有益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

4、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

5、驴肉

驴肉俗话说天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴、安神去烦功效。驴肾,味甘、性温,有益肾、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

6、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

7、蛎蛤

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、涩精功效。男子常食可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2、如何治疗早泄的问题

1、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行同房时,由于对性的认知不足,加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待欲望,消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。

2、转移注意力。在同房过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想一些与同房毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。

3、停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄。

4、用安全套。采用避孕套进行同房,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长同房时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射/精作用。

5、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

6、提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

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